零基础也能上手！上海阿姨教你几招超实用居家按摩技巧，告别腰酸背痛！

发布时间: 2025-11-27 13:12

简介: 阿拉上海人讲究一个“适意”，啥叫适意？就是舒服！工作一天下来，腰酸背痛腿抽筋，这个时候，最想做的就是全身放松一下。但外面按摩店价格辣手，技术又参差不齐，怎么办？今天，就让身经百战的上海阿姨来教你几招，...

告别硬邦邦！魔都打工人必备：一学就会的居家按摩手法解压指南

发布时间: 2025-11-18 12:41

简介: 魔都的节奏，快到让人喘不过气！每天早高峰挤地铁，晚上加班到深夜，感觉整个人都硬邦邦的，像块石头一样！想去按摩店放松一下，钱包又不允许，有没有同感的沪漂族们？别慌！今天我就来教你们几招在家就能轻松搞定的...