魔都打工人必备：5分钟办公室舒压按摩，拯救你的僵硬老腰！

发布时间: 2025-11-26 13:36

简介: 阿拉上海的打工人，每天坐在电脑前，颈椎僵硬、腰酸背痛，简直是家常便饭！别再硬扛着啦，今天就教你一套超简单的“办公室舒压按摩”，只需5分钟，就能拯救你的僵硬老腰，让你瞬间满血复活！ 首先，从颈椎开始。找...