魔都打工人自救指南：告别酸痛，3招自我按摩，让高效按摩融入生活品质

发布时间: 2026-01-12 14:04

简介: 魔都的打工人们，你们还好吗？每天996，颈椎腰椎是不是已经发出了抗议？去店里按摩？时间不允许啊！钱包也哭泣啊！别担心，今天我就来教你们几招，让你们在家也能轻松享受按摩，告别酸痛，提升生活品质！ 第一招...

告别鼠标手：3分钟上手，拯救打工人的颈椎自我按摩秘籍！

发布时间: 2025-10-12 15:25

简介: 作为一名资深的“打工人”，我深知久坐办公室的痛苦。每天对着电脑，颈椎僵硬，腰酸背痛，简直是家常便饭。特别是那该死的“鼠标手”，手指麻木，手腕酸胀，简直让人抓狂！ 去按摩店？时间不允许啊！而且一次按摩也...