告别鼠标手！魔都养生达人亲授：3招办公室自我按摩，拯救你的肩颈腰！

发布时间: 2025-12-17 13:17

简介: 作为一名资深的魔都打工人，我深知久坐办公室的痛苦！ 每天对着电脑噼里啪啦敲代码，肩颈僵硬得像石头，腰酸背痛得像散了架。 长此以往，不仅影响工作效率，还容易患上颈椎病、腰椎间盘突出等职业病。 为了拯救自...